3:36 م
للممارسة الحميمية بين الزوجين فوائد تتعدى الشعور باللذة، هذا ما أتبثته عدة دراسات حديثة، أكدت أن الممارسة الحميمية تعود على الإنسان بعدة منافع صحية، و نفسية، وكذا جمالية.
في المقال التالي تقدم لك “عالم النساء” عزيزتي سبعة أسباب مهمة تدعم ممارسة العلاقة الحميمية بين الزوجين :
الحفاظ على مظهر شاب: وجدت دراسة أجريت على نحو 3500 شخصا، أن ممارسة الجنس بانتظام قد تجعل الناس يبدون أصغر من عمرهم بنحو أربع إلى سبع سنوات، ذلك أنها تعزز الثقة بالنفس، كما تزيد من إنتاج هرمون النمو البشري، المعروف بقدرته على تحسين قوة العضلات.
الحصول على السعادة: ممارسة الجنس تحسن مزاجك، وتجعلك تشعرين بالسعادة والاطمئنان، إذ بينت دراسة جديدة أجريت على نحو 300 امرأة، أن لممارسة الجنس أثر كبير على الاكتئاب عند المرأة.
فقدان الوزن دون عناء: في المتوسط، الجنس يحرق السعرات الحرارية بنحو خمسة سعرات في الدقيقة الواحدة، إذ أن قبلة واحدة تعزز معدل ضربات القلب، مما يعود بالفائدة على صحة الجسم.
محاربة أمراض البرد: تساعد الممارسة الحميمية على محاربة نزلات البرد، إذ وفق دراسة حديثة أجريت بجامعة “ويلكس” في ولاية “بنسلفانيا”، وجد الباحثون أن طلاب الجامعات الذين مارسوا الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع كانوا يحظون بمستويات أعلى من “الغلوبولين”، وهو جسم مضاد يقوي جهاز المناعة.
التخلص من التوتر والضغط: في دراسة قام بها باحثون من جامعة “بيزلي” في اسكتلندا، طلب من 46 فردا من الرجال والنساء إلقاء خطابات أمام جمع من الناس، وكان الذين مارسوا الجنس بكثرة خلال الأسبوع الذي سبق الدراسة، هم الأقل توترا.
الحفاظ على سلامة القلب: وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة كلية طب القلب الأميركية أن ضعف الانتصاب غالبا ما يكون مؤشرا مبكرا على صحة القلب والأوعية الدموية، والجنس قد يساعد القلب بسبب الإفراج عن هرمون “دي أتش إي آي”، الذي يساعد الدورة الدموية ويمدد الشرايين.
العيش لفترة أطول: وهذا لأسباب لا تزال غير واضحة، فربما ممارسة الجنس بانتظام تضيف سنوات إلى حياتك، إذ وجدت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية أن الرجال الذين مارسوا الجنس أقل من مرة شهريا عرضة للموت أكثر من أولئك الذين مارسوا الجنس مرة واحدة في الأسبوع.
في المقال التالي تقدم لك “عالم النساء” عزيزتي سبعة أسباب مهمة تدعم ممارسة العلاقة الحميمية بين الزوجين :
الحفاظ على مظهر شاب: وجدت دراسة أجريت على نحو 3500 شخصا، أن ممارسة الجنس بانتظام قد تجعل الناس يبدون أصغر من عمرهم بنحو أربع إلى سبع سنوات، ذلك أنها تعزز الثقة بالنفس، كما تزيد من إنتاج هرمون النمو البشري، المعروف بقدرته على تحسين قوة العضلات.
الحصول على السعادة: ممارسة الجنس تحسن مزاجك، وتجعلك تشعرين بالسعادة والاطمئنان، إذ بينت دراسة جديدة أجريت على نحو 300 امرأة، أن لممارسة الجنس أثر كبير على الاكتئاب عند المرأة.
فقدان الوزن دون عناء: في المتوسط، الجنس يحرق السعرات الحرارية بنحو خمسة سعرات في الدقيقة الواحدة، إذ أن قبلة واحدة تعزز معدل ضربات القلب، مما يعود بالفائدة على صحة الجسم.
محاربة أمراض البرد: تساعد الممارسة الحميمية على محاربة نزلات البرد، إذ وفق دراسة حديثة أجريت بجامعة “ويلكس” في ولاية “بنسلفانيا”، وجد الباحثون أن طلاب الجامعات الذين مارسوا الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع كانوا يحظون بمستويات أعلى من “الغلوبولين”، وهو جسم مضاد يقوي جهاز المناعة.
التخلص من التوتر والضغط: في دراسة قام بها باحثون من جامعة “بيزلي” في اسكتلندا، طلب من 46 فردا من الرجال والنساء إلقاء خطابات أمام جمع من الناس، وكان الذين مارسوا الجنس بكثرة خلال الأسبوع الذي سبق الدراسة، هم الأقل توترا.
الحفاظ على سلامة القلب: وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة كلية طب القلب الأميركية أن ضعف الانتصاب غالبا ما يكون مؤشرا مبكرا على صحة القلب والأوعية الدموية، والجنس قد يساعد القلب بسبب الإفراج عن هرمون “دي أتش إي آي”، الذي يساعد الدورة الدموية ويمدد الشرايين.
العيش لفترة أطول: وهذا لأسباب لا تزال غير واضحة، فربما ممارسة الجنس بانتظام تضيف سنوات إلى حياتك، إذ وجدت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية أن الرجال الذين مارسوا الجنس أقل من مرة شهريا عرضة للموت أكثر من أولئك الذين مارسوا الجنس مرة واحدة في الأسبوع.
 |
| الممارسة الحميمية بين الزوجين أفضل علاج لنزلات البرد |